Verbeter je freediving vaardigheden met deze app
De Freedive Apnea Breath Trainer is een gratis iPhone-app die zich richt op het verbeteren van ademhalingstechnieken voor freedivers. De app begint met een ademtest en genereert op basis van de resultaten een persoonlijk vier weken durend trainingsprogramma. Dit programma is ontworpen om de vitale capaciteit te vergroten en het gebruik van longvolume te optimaliseren, wat essentieel is voor diepere en langere duiken.
Naast het verbeteren van freediving vaardigheden, biedt de app ook voordelen voor het dagelijks leven. Het leren van lange, diepe ademhalingen kan stress verminderen en helpt bij het beheersen van stressvolle situaties. Belangrijke functies van de app zijn persoonlijke trainingen, audio- en visuele meldingen, een countdown voor de laatste minuten, vibratie als extra notificatie en een aanpasbare interface.
